普洱茶喝了失眠怎么回事

晚上喝普洱茶会失眠吗 普洱茶分为生茶(黄绿色的)和熟茶(红褐色的)两大类，普洱茶“越陈越香”被公认的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情”。小编身边的人说晚上只要喝了茶就会失眠，即使是普洱茶，也一样会失眠，是真的吗？就算是白天喝茶，也有可能到了晚样也是失眠，普洱茶难道是因为自己身体上的体质，不适合喝茶吗。

普洱茶睡觉前喝会失眠吗

因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，要看普洱的生熟度。失眠也叫维持睡眠障碍。喝了普洱茶会失眠，普洱茶是以云南的大叶种晒青毛茶为原料制作而成，柠檬红茶和普洱茶茶内富含大量咖啡碱，而咖啡碱具有提神醒脑，缓解疲劳的作用，晚上喝普洱茶会促进精神奋。

晚上喝普洱茶失眠

普洱茶品性和，对脾胃刺激相对较小，普洱茶真能补肾吗很多人都会喝普洱来养胃。经常喝普洱可以帮助人体加快新陈代谢。普洱茶肯定是含有咖啡因的，中国元素普洱茶包装喝了之后会不会造成失眠，普洱茶如买到真的根据不同的人的敏感性因人而异。如果为了避免失眠，可以在早晨或者上午喝茶，下午和晚上少喝或者不喝，为地道的普洱茶失眠的概率会小。

喝普洱茶会失眠吗?

如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，普洱茶侃谈这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，云南普洱茶口感区别就会影响睡眠质量。茶饮料当遍都含有咖啡因，普洱茶柱的压制普洱茶也不例外，普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的咖啡因含量可能相对于生茶会少，咖啡因的生物学作用可以暂时提高大脑皮层的兴奋性，驱除睡意。

为什么一喝生普就失眠

喝普洱茶有可能会失眠。 因为普洱茶属于茶叶的一种，其中含有一定量的茶碱成分，具有兴奋大脑神经的作用，容易导致失眠症状出现。因此，建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶。晚上喝普洱茶会引起失眠的情，有名的普洱茶书部分患者可能影响较小，小粒糯米香普洱茶部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖啡因。

普洱茶是熟茶，邦大普洱茶熟茶不会引起失眠。睡前可以喝适量的普洱茶，有暖胃的作用。喝熟茶有助于睡眠。